Klar sehen. Klar denken.
In diesem zweitägigen Workshop lernst du, deine Augen gezielt zu entlasten, dein Nervensystem zu regulieren und deine visuelle Wahrnehmung zu verbessern. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer spüren bereits während des Workshops, wie ihre Augen entspannter werden, der Kopf freier wird und sich Konzentration und Wohlbefinden verbessern.
Du erhältst individuelle Unterstützung, leicht umsetzbare Übungen und alltagstaugliche Strategien, die sich direkt in Beruf, Freizeit und Alltag integrieren lassen.
Ein echter Durchbruch in der Prävention
Unser Workshop ist jetzt offiziell ZPP zertifiziert.
Das bedeutet: Unser Konzept wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 anerkannt.
ZPP-zertifiziert – dein Vorteil
Für dich bedeutet das:
- ein qualitätsgeprüftes Präventionsangebot
- fundiertes Wissen aus über 30 Jahren optischer Erfahrung, kombiniert mit Mentaltraining und Neuroathletik
- ein strukturierter und alltagstauglicher Workshop mit nachhaltigem Nutzen
- je nach gesetzlicher Krankenkasse kann eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein
Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die individuellen Erstattungsmöglichkeiten.
Folgende Termine stehen zur Auswahl
Wochenend-Workshop 1 (Präsenz)
Samstag, 10. Oktober 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 11. Oktober 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr
Wochenend-Workshop 2 (Präsenz)
Samstag, 05. Dezember 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 06. Dezember | 10:00 – 13:00 Uhr
Online-Workshop
Samstag, 18. Juli 2026 | 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 11. November 2026 | 14.00 - 18.00 Uhr
Für wen ist dieser Workshop ideal?
Dieser Workshop ist genau das Richtige für dich, wenn du …
- trockene, müde oder brennende Augen kennst.
- häufig Kopfdruck oder visuelle Überlastung spürst.
- viel am Bildschirm arbeitest.
- dich im Alltag schneller erschöpft oder unkonzentriert fühlst.
- deine Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern möchtest.
- mehr innere Ruhe und mentale Klarheit entwickeln möchtest.
- deine Sehgesundheit sowie deine mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchtest.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Übungen sind leicht verständlich, alltagstauglich und für jedes Alter sowie jedes Trainingsniveau geeignet.
Was dich im Workshop erwartet
Ganzheitlich. Praxisnah. Direkt umsetzbar.
In diesem besonderen Neuro-Sehtraining verbinden wir wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen, die du unmittelbar in deinen Alltag integrieren kannst.
Gemeinsam arbeiten wir mit:
- gezieltem Augentraining zur Entlastung bei Bildschirmarbeit,
- nervensystemorientierten Übungen zur Förderung deiner visuellen Wahrnehmung und Leistungsfähigkeit,
- mentalen Techniken für mehr Fokus, innere Ruhe und einen bewussten Umgang mit Stress,
- einer individuellen Mini-Analyse, die aufzeigt, wo deine Augen und dein Nervensystem gezielt Unterstützung benötigen,
- alltagstauglichen Übungen und Strategien, die du sofort im Büro, Homeoffice oder Alltag anwenden kannst.
Was du für deinen Alltag mitnimmst
Du erhältst praktische Impulse, die sich leicht in deinen Alltag, dein Homeoffice oder deinen Berufsalltag integrieren lassen.
Eine individuelle Mini-Analyse zeigt dir, wo deine Augen und dein Nervensystem gezielt Unterstützung benötigen. Darauf aufbauend lernst du Übungen kennen, die auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Die nervensystemorientierten Übungen fördern deine visuelle Wahrnehmung und können sich positiv auf Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination und dein allgemeines Wohlbefinden auswirken.
Ergänzend dazu lernst du mentale Techniken kennen, mit denen du deinen Fokus bewusster steuern, Gedanken ordnen und mehr innere Ruhe entwickeln kannst.
So verstehst du die Zusammenhänge zwischen Sehen, Nervensystem und mentaler Leistungsfähigkeit besser und kannst das Gelernte direkt in deinem Alltag anwenden.
Am Ende des Workshops gehst du mit entspannteren Augen, einem klareren Kopf und alltagstauglichen Strategien nach Hause, die dich auch über den Workshop hinaus begleiten.
Workshop-Details auf einen Blick
Ort:
Mental Sportroom
Im Bühl 32
71287 Weissach Flacht
Präsenz-Termine:
10. Oktober 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
11. Oktober 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr
oder
05. Dezember 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
06. Dezember 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
390,- € inkl. Workbook mit Übungen & Tipps, Snacks und BONUS: persönlicher Augen-Mind-Check
Jetzt Präsenz-Termin buchen:
Termin buchen
Online-Termine:
18. Juli 2026 | 14.00 - 18.00 Uhr
07. November 2026 | 14.00 - 18.00 Uhr
Kosten:
290,- € inkl. Workbook mit Übungen & Tipps, BONUS: persönlicher Augen-Mind-Check
Jetzt Online-Termin buchen:
Das erwartet dich beim Neuro-Sehtraining
#1 Verstehen statt nur Wegschauen
Du erfährst, warum es nicht reicht, digitale Medien einfach nur zu meiden – und wie du deine Augen gezielt entlastest, um gleichzeitig deine mentale Klarheit zu stärken.
#2 Mini-Übungen für klare Sicht
Du lernst einfache Sehtrainings, die direkt wirken – für klareres Sehen, weniger Augenbelastung und mehr Konzentration im Alltag.
#3 Mentale Fokustools
Du bekommst wirksame Strategien und Techniken, um deine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, den Kopf freier zu bekommen und schneller in deinen Fokus zu finden.
#4 Spürbare Entlastung für Augen und Kopf
Du erlebst live, wie Augenbelastung, Konzentrationsschwäche und mentale Müdigkeit deutlich nachlassen – ganz ohne komplizierte Übungen.
#5 Augenenergie und mentale Stärke
Du nimmst praktische Tipps mit, wie du deine visuelle und mentale Leistungsfähigkeit langfristig stärken kannst.
#6 Dein persönlicher Plan
Du erstellst deinen individuellen Mini-Plan – sofort umsetzbar für mehr Fokus, Ruhe und Klarheit im Alltag.
Die Gesundheitsexpertinnen
Agnes Blessing
Ganzheitliche Sehtrainerin, Optikerin und Buchautorin
mit fundiertem optischen Wissen und langjähriger Erfahrung rund um Sehkraft, Augenentspannung und visuelle Gesundheit.
Mascha Renzow
Mentaltrainerin, Neuroathletiktrainerin und Sportlehrerin
mit dem Fokus auf mentale Stärke, Stressregulation, Körperwahrnehmung und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Alltag. Gründerin von MEMlethics®.
Warum du bei diesem Neuro-Sehtraining dabei sein solltest
Begrenzte Plätze
Kleine Gruppen für maximale persönliche Betreuung und individuelle Begleitung.
Sofort umsetzbar
Du bekommst Übungen und Strategien, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Langfristiger Nutzen
Mehr Augengesundheit, mehr Fokus und mehr mentale Klarheit – weit über den Workshop hinaus.
ZPP-zertifiziert
Je nach gesetzlicher Krankenkasse kann eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein.
Häufige Fragen
Wird das Training von meiner Krankenkasse übernommen?
Da unser Workshop ZPP-zertifiziert ist, kann je nach gesetzlicher Krankenkasse eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.
Wie funktioniert der Krankenkassen-Zuschuss?
Nach Teilnahme am Workshop kannst du – je nach Krankenkasse – eine Teilnahmebestätigung einreichen. Die genauen Erstattungsregelungen unterscheiden sich je nach Anbieter.
Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich etwas beachten?
Nein. Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Kann ich die Übungen auch zu Hause machen?
Ja – genau dafür ist der Workshop konzipiert. Du bekommst alltagstaugliche Übungen, die du auch im Büro, Homeoffice oder zu Hause einfach umsetzen kannst.
Jetzt deinen Platz sichern
Wenn du dir entspanntere Augen, mehr Fokus und einen klareren Kopf wünschst, dann sichere dir jetzt deinen Platz im passenden Wochenend-Workshop.
Präsenz-Workshop
Zur Anmeldung
Online-Workshop